Los Angeles Maraton Yarış Özetinin yanı sıra P’ye P
Belki de bugün benim şanslı günüm olduğu için gerçekten İrlandalıyım En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok. Glute köprü Eşek Kicks – Alternatif kenarlar Kapaklar – Alternatif taraflar Runeatrepeat.com adresinden çok daha fazla …
Los Angeles Maraton Yarış Özetinin yanı sıra P’ye PRead More
Fantastic Fro Yo Cuma
Cuma öğleden sonra, kapımı biraz çaldığından beri oldukça şaşırtıcıydı. Hiçbir şey beklemiyordum, ancak rastgele paketler almak benim için oldukça tipik. Fed eski adam geldi ve “Senin için büyük bir tane var” dedi. En yeni videolarım Covid-19 testim var Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Geleneksel testi …
Boston Marathon
Bu sabahki gönderiye son derece talihsiz bir güncelleme için dua edin: Boston Maratonu yüzey hattının yakınındaki patlamalar yarışa yaklaşık 4 saat bildirildi. Yarışı yöneten iyi arkadaşlarım iyi, ancak etkilenen herkes için dua ediyorum. En son videolarım Kötü bir koşudan öğrenmek Kötü koşular gerçekleşir – işte bir sonraki koşumdan keşfedildiği gibi tam olarak nasıl geçtiğim. İpucu, …
Rastgele Düşünceler Perşembe…
1. Ayak parmağımı o kadar fakir tutacağım için sürekli olarak çevrimiçi olarak koşamadığım kadar kırılıyor. 2. Cevizeden hoşlanmadığımdan daha fazla açıklık üzerine bir şeyler satın almayı seviyorum. En son videolarım Maraton Eğitim Günü 6 Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma. Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 19 saniye Sıradaki Amerikan Dirt Kitap İncelemesi …
Skechers La Marathon 26.2 mil
Merhaba içermeyen hafta sonu vurguları! Dün Los Angeles Maratonu’nu çalıştırdım !! Ama bu büyük şehir maratonunda yarışın gerçek 26.2 mil ötesinde çok daha fazlası var – bunu ilk paylaşıyorum. Yarış haftasonunu kapsayacak şekilde Skechers ile çalışmaya davet edildim. ‘Stadyumdan denize’ yürüyüşten önce Los Angeles’ta en iyi manzaralar, yemek, sanat ve eğlence aldık. En son videolarım …
Karpuz Agua Frescas Tarifi
Merhaba! Dün kardeşimin partisi için bazı ‘meyve suları’ yapmaktan sorumluydum. İspanyolca’da Agua frescas veya ‘tatlı su’ denir. Yapmak inanılmaz derecede kolay, bu yüzden iki çeşit hazırladım = karpuz ve ananas. Karpuz sevdiğimi biliyorsun, bu belirgin bir seçimdi, ama mevsimde idealler = düşük maliyetli ve inanılmaz derecede tatlı. Serinletici, lezzetli bir içecek için en iyisi! En …
Kohlrabi ve bir Monica III
Sorun hiç Kohlrabi’yi duydun mu? Bu haftaya kadar CSA teslimatıma gelmemiştim. Neyse ki bir açıklama ile geldi: “Lif ve A ve C vitaminleri yüksek, Kohlrabi Brassica sebze ailesinin bir üyesidir – diğerleri lahana, brokoli ve Brüksel lahanasıdır.” En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. …
Sağlıklı – çok sağlıklı değil
Üzgünüm çocuklar, bu en rastgele yazı. Durmadan. Ve hiç uzun zamandır, bu yüzden etkilenmelisiniz. Bugünün yemekleri rastgele çünkü Tayland klasik maceramdan sonra yemek pişirmek istemiyordum, ama bütün gün açtım! En son videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 45 saniye Sıradaki Maraton Eğitim Günü …
Cumartesi Yürüyüşü Run
bugün çok tuhaftı. Altı aydan fazla bir süredir evdeydim, ama koşmadığım ilk Cumartesi oldu. Long Beach için antrenman yapıyordum çünkü Kaliforniya’ya geri döndük ve her Cumartesi sabahı Ben Uyanık olmadan kalkardım. En yeni videolarım Golden Retriever haplarını almayacak! Daha fazla video 0 saniye 2 dakika, 19 saniye Sıradaki Covid-19 testim var 05:16 Canlı 00:00 08:21 …
30,00 dolarlık bir kutu çikolata yediğinizde ve sadece büyük
Merhaba gibi bir gönderiye kaydırdığınızda! Hayatın, özgürlüğün, işin, yeme, tekrar eden ve eşyalarda süper bir şey var, bu yüzden bu kelimeler üzerinde ağır olacak. Neyse ki çok yakında işe yetişmek ve e -posta göndermek için çok zamanım olacak. Bazen hayatım boyunca hayatım boyunca hayata geçtiğimden beri Florida’dayken Monican’ınızın hayatında ortalama bir gün paylaşacağımı düşündüm. İlk …
30,00 dolarlık bir kutu çikolata yediğinizde ve sadece büyükRead More