Uçuş Terminal Oyunu
Perşembe günü memnun oldu! Havada 30.000 feet’ten çevrimiçi blog yazıyorum. Bu sabah sabah 5 civarında uyandım ve bir koşu için kapıdan çıktım. Spor salonuna koştum, bir dayanıklılık seansı yaptım ve toplam 4 mil boyunca geri döndüm. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. …
Zamanın% 100’ü
bugün yorgun olduğumda otomatik olarak yiyecek aldığımı fark ettim. Vücudum herhangi bir enerji eksikliği hisseder hissetmez doğrudan mutfağa gidiyorum – zamanın% 100’ü. Tamam, bugün bunu tam olarak fark etmedim. İzliyorum. Açıklığa kavuşturmama izin verin, – yargılamadan – alışkanlıklarımı gözlemliyorum. Ve sonuçlar… En yeni videolarım Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske önerileri Koronavirüs salgını sırasında …