Merhaba! Bu sabah birkaç yeni protein tozu seçeneği için Sağlık ve Wellness Food Store’da durdum. Tercih ettiğim spirutein kiraz jubilee tozu gibi hala çok içindeyim, ancak soya proteini var. Soyayı kesmeye çalışıyorum çünkü düşük T-3 tiroidim olduğunu keşfettim (sözde katkıda bulunabilir).
Bu yüzden tüm (çok pahalı) bir kutuyu taahhüt etmeden önce denemek için birkaç özel paket seçtim. Jay Robb, blog dünyasının Brad Pitt Matt Damon’dur, bu yüzden ona önce bir koşuşturma yapmam gerektiğini düşündüm.
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 3.
Maraton Eğitim Video Günlüğü – Gün 3. Koşmak Run Eat tekrar tekrar
Daha fazla video
0 saniye 51 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
00:51
Ne yazık ki, buz ve su ile biraz çılgınca var gibi çok sulandı. Çok daha iyi ölçümlerle yapsaydım iyi olacağına inanıyorum. Ancak bununla başa çıkalım, üstte tahıl ile harika bir şey var.
Bugün sizin için Çarşamba günü bazı kilo kaybı önerilerim var. Bazıları iyi, bazıları kötü. Ölçeğin aşağı inmesini istiyorsanız hangisinin hangisi olduğunu anlayın…
Hızlı Kilo Kaybı İpuçları:
1. Sıkı bir fıstık veya bu plastik kabuk kaplarından birinde, parmağınızı dikenlere ihtiyaç duyacak kadar zayıf dilimleyen herhangi bir şey gibi açılması gerçekten zor olan yiyecekleri seçin.
2. Yemeğinizi yiyin. Duh, değil mi? İma ediyorum – kalorilerinizi yiyin. Bir kaseye koyduğumda ve kepçe (bir yogurtland kaşığı ile) bir smoothie yediğimi hissediyorum.
3. Evde çekici bir yemeğiniz varsa – tahıl veya şeker gibi, her şeyi yiyin, böylece size daha uzun bir tür cazip olamaz.
4. Bir plaj tatili planlayın… Son tarihle yolda kalmak daha kolay, değil mi?
Ve belki de gerçekten büyük bir yemekten sonra bir “hedef” banyo takımı satın almanın yanı sıra, zayıf aydınlatmada kendinizin resimlerini çekmeye devam et?
5. Yemeğiniz gerçekten lezzetli gibi davranın, böylece insanlar onu almaya çalışıyor.
6. Yeterli uyuyun.
Her ne pahasına.
7. Yemek yerine tercih ettiğiniz fro-yo lezzetini (taro!) Tırnaklarınızı boyayın. Ödül puanları tırnaklarınızı ısırmanızı engellerse (yine de benim üzerimde çalışmaz).
8. Hayvanat Bahçesi’ndeki endikasyonları göz ardı etmenin yanı sıra maymunları besleyin. Benden çok daha iyi …
www.marriedtothesea.com
Hiç gerçekten zayıf bir kilo kaybı veya diyet planı ipucu aldınız mı? Bu neydi?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
keep choosing these:
Doğal ürünlerin en iyisi fuar etkileyicisi favorilerinin yanı sıra sağlıklı gıda bingo
the very best of the natural products Expo Influencer favorites as well as healthy Food BINGO
Merhaba! Doğal Ürünler Fuarı (Sosyal Medyada #Expowest olarak da bilinir) bu hafta sonu Anaheim, CA’da oldu. It’s a big conference
Weight Loss, Watermelon as well as weekend Updates with Diego
Weight Loss, Watermelon as well as weekend Updates with Diego
exactly how to like yourself while you enhance yourself. Body positivity while losing weight or going after a goal. suggestions on exactly how
exactly how To Make A much better bowl of Cereal- healthy breakfast Tips!
exactly how To Make A much better bowl of Cereal- healthy breakfast Tips!
exactly how to make a healthier bowl of cereal. Make a quick breakfast that’s great for you as well as keeps you full up until lunch with thCipslerde kriket cips-deneyen kriket proteini video
Cipslerde kriket cips-deneyen kriket proteini video
Kriketlerden yapılmış cips. Bugs Protein Cips incelemesi yiyin. Kriket protein tozu ile yapılan kriket cipsleri deniyorum –
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Yolculuktan zevk almanın yanı sıra tam olarak nasıl kilo verilir. Koşu ile kilo vermek için öneriler. Koşmak ve Goo Hissetmekten Tam Olarak Nasıl Memnun Edilir
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton önerileri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Yeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton önerileri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply