Sunday seven
hi from Santa Rosa! I started my day with a good 7 mile run. I was aiming for eight, but my stomach was growling at 1.5 so I cut it short. As soon as I got back I told Ben it was an emergency that we get to Starbucks asap. I took a very fast …
Kilo Kaybı Çarşamba – Kötü Öneriler
Merhaba! Bu sabah birkaç yeni protein tozu seçeneği için Sağlık ve Wellness Food Store’da durdum. Tercih ettiğim spirutein kiraz jubilee tozu gibi hala çok içindeyim, ancak soya proteini var. Soyayı kesmeye çalışıyorum çünkü düşük T-3 tiroidim olduğunu keşfettim (sözde katkıda bulunabilir). Bu yüzden tüm (çok pahalı) bir kutuyu taahhüt etmeden önce denemek için birkaç özel …