10 Mükemmel Burpee Varyasyonları
Burpee Varyasyonları Korkunç “B” kelimesi … burpe. Benim gibi bir şeyseniz, bu yoğun kardiyo egzersizi ile bir sevgi / nefret ilişkiniz var. Onların ardından olduklarını seviyorum, ama onları yaparken onlardan nefret ediyorum! Tanıdık olmayanlar için, bir burpe, esasen, kalp atış hızı pompalamanızı, kaslarınızı ve kalorilerin yanması olan iki parçalı bir tam vücut tükenmiştir. Bir burpe …