Bugün yeni bir blog serisine başlıyorum – Wino Çarşamba.
Wino Çarşamba önemlidir, çünkü haftanın bir günü bir kadeh şarap gerektirirse, haftanın ortasında doğru şaplak dab – Çarşamba!
En son videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı kuvvet antrenmanını evde deneyin. Ekipmana gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
04:49
Bugün Castle Rock 2008 Sauvignon Blanc içiyorum. Ben beyaz bir şarap kızıyım, bu yüzden ilk birkaç Wino Çarşamba günlerinin beyazları sergileyeceğini düşünüyorum ve yavaş yavaş kızıllara girme cesaretini geliştireceğim!
Bu şişe beni sadece 8,00 dolar civarında geri getirdi, bu yüzden fazla beklemiyordum. Şeftali kokuyor, ama çok tatlı değildi. Aslında tatlı tarafta şarabı tercih ediyorum, ama kötü değildi.
Hala bir yemek odası masamız olmadığından ve mutfak karmakarışık olduğundan, Ben ve ben yemeğe çıktık. Souplantion’u tespit ettiğimde Rubios’a gitmek üzereydik! O yeri seviyorum ve zihnim hemen oluşturuldu.
SP’de büfeler hakkında kötü şey, onlar benim için 5 ders yemek mi? Bir büfeye nasıl ılımlılık getireceğimi öğrenmem gerekiyor ya da ya 1.) onlardan yemin etmeliyim ya da 2.) kendimi bir obezite geleceğine istifa.
Kurs 1: Salata – Salatada sert haşlanmış yumurta’dan daha iyi olanı biliyor musunuz? Hiç bir şey.
Kurs 2: Makarna – Bunlar iyiydi ve muhtemelen sadece yarısını yedim
Kurs 3: Cornbread! Pizza Ben içindi
Kurs 4: Çorba – Bir pinto fasulyesi ve benim sokağımdaki kahverengi pirinç çorbası vardı! Merhaba, bunlar benim 10 fave yiyeceklerimden ikisi !! Ne yazık ki, bu çorba beklentilerimi sevmedi. Bazen yenersin bazen kaybedersin.
Ders 5: Tatlı. Çikolata erimiş lava kekinden uzaklaşacak iradeye sahip olmak isterim, zayıfım ve yapmıyorum. En azından Ben benimle paylaştı.
Sana benden nasıl tanıştığımı bulmamı istedi. Aslında “Bana Her Şey Sor” dizisini yaptığımda cevap verdim. İşte Ben ile nasıl tanıştığım hikayesi, diğeri bana SSS’de soru soruyor.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Leave a Reply