Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Güncellemesi – 6. Gün Günlük maraton eğitim videosu ve günlük check-in. Bugün planlarımda bir hız darbesi vardı! Sonunda koşumu kısa kestim ve videoda kendimi hayal kırıklığına uğrattım. Ama biraz düşündükten sonra bunun ideal bir şey olduğunu anlıyorum. Bu yüzden koşmadan sonra ideal çektiğim videoyu paylaşıyorum, ancak koşarken güvenli ve akıllı olmanızı da hatırlatmak …