Ağır bir çanta nasıl asılır – 4 en iyi yol
tam olarak ağır bir çanta nasıl asılırır İçindekiler Gizle Ağır bir çanta nasıl asılır Gerekli bilgi çantası ağırlığını toplayın – tam olarak ağır çantanızın ne kadardır? Asılı Yer – Ağır çantanızı nereye asmak istersiniz? Ağır bir çanta ne kadardır? Kirişleri JoistFinding’e tavana bağlayın Torbayı asmak için gerekli donanımı takın Delme torbasını tavana monte et Ağır …
Örümcek Adam Tahta: Vücudunuz için patlayıcı bir egzersiz
Örümcek adam tahtası nedir? Örümcek adam tahtası, yapabileceğiniz en verimli egzersizlerin yanı sıra en zordan biridir. Örümcek adam tahtası, tipik bir eğilimli ayar tahtasından bir ilerleme hareketidir. Bu nedenle, tipik bir eğilimli tahtadan daha gelişmiştir. Fiziksel fitness rutininizi bir çentik almak için yeni bir zorluk arıyorsanız, o zaman bu egzersiz sizin içindir. Blog yayıncılığına uymak, …
Örümcek Adam Tahta: Vücudunuz için patlayıcı bir egzersizRead More