2 Kahvaltı (veya öğle veya akşam yemeği) için pizza almak için sağlıklı yöntemler! Bu tarif, bir yumurta kabuğundaki tüm pizzaların lezzetleridir, bu nedenle% 50 omlet /% 50 pizza ve% 100 lezzetlidir.
En güncel videolarım
5 dakikalık koşu ısın
Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Tam olarak nasıl koşmaya hazırlanır. Koşmadan önce ne yapacağınıza dair fikirler
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 34 saniye
Sıradaki
Biz Yabancılar İnceleme
09:42
Canlı
00:00
08:21
05:34
Büyük olasılıkla kahvaltının günün en önemli yemeği olduğunu duydunuz. Aynı şekilde Pizza Gecesi’nin haftanın en önemli akşam yemeği olduğunu duymuş olabilirsiniz (başka biri düzenli olarak pizza gecesi yapıyor mu?!). Bu yüzden tercih ettiğim iki şeyden ikisini de lezzetli ve sağlıklı bir yemek için entegre ettim.
Bu pizza omletinin 2 versiyonunu yaptım! Soslu normal tercih edilen pizza tarifi, rendelenmiş peynir ve domatesli bir Margherita versiyonunun yanı sıra taze mozzarella da var.
Normalde pizzaya son derece sağlıklı veya hafif inanmadığım için bu yemeği seviyorum – ancak bu pizzanın bir yumurta kabuğunun yanı sıra protein için az yağlı mozzarella peyniri var ve istediğiniz kadar çok sebze paketleyebilir (veya üstte şekillendirebilir).
Ben öğle yemeğine kadar beni dolu tutmak için güne büyük miktarda protein ve yağ ile başlamanın büyük bir hayranıyım. Sabah egzersiz yaptığımdan beri protein dolu bir kahvaltı yemeye çalışıyorum, aynı zamanda büyük bir protein kombinasyonu ve yakıt ikmali için karbonhidrat istiyorum.
Makrolar veya kalori ihtiyaçlarınıza göre seçebileceğiniz çok sayıda peynir seçeneği vardır. Orijinal pizza versiyonu için az yağlı mozzarella ve Margherita kahvaltı pizza için taze tam süt mozzarella kullandım. [Farklı peynir seçenekleri hakkında çok daha fazla ayrıntı için orijinal California Süt – Peynir 101 bilgi sayfasını inceleyin. ]
Pizza omlet tarifi
İçindekiler:
2 yumurta
2 yumurta akı
Splash Orijinal California Sütü
1/2 çay kaşığı kekik ve sarımsak tozu (veya İtalyan baharatları)
Tuz ve biber tatmak
Süsleme:
1/2 su bardağı gerçek Kaliforniya sütü düşük yağlı mozzarella, rendelenmiş
1/4 su bardağı pizza sosu
Sebzeler – tercih ettiğiniz pizza sosları
Talimatlar: Yumurta, yumurta akı, süt ve baharat çırpın. Tereyağlı gres tavasının yanı sıra orta ateşte yer. Tavaya yumurta karışımı ekleyin, pişirin ve her iki tarafın da pişirilmesi için çok dikkatli bir şekilde çevirin.
Pizza sosu, peynir ve tercih ettiğiniz pizza sosları ile sıcak ve üstü çıkarın. Peynir erir böylece birkaç dakika broyler altında konum. Hızlı bir şekilde eriyeceği için çok dikkatli bir şekilde tadını çıkarın – broyerinize bağlı olarak sadece 90 saniye gerekebilir.
Hemen servis yapın.
Yumurta kabuk tarifi ile margherita pizza
2 yumurta
2 yumurta akı
Splash Orijinal California Sütü
1/2 çay kaşığı kekik ve sarımsak tozu
TASTOPING için Tuz ve Biber:
1 orta domates
115 gram. Orijinal California Milk mozzarella
taze fesleğen
1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik
Talimatlar: Yumurta, yumurta akı, süt ve baharat çırpın. Tereyağlı gres tavasının yanı sıra orta ateşte yer. Tavaya yumurta karışımı ekleyin, pişirin ve her iki tarafın da pişirilmesi için çok dikkatli bir şekilde çevirin.
Sıcaktan ve domates, mozzarella, fesleğen ve kekik ile yukarı çıkarın. Hemen servis yapın.
İpucu: Artık mozzarella, fesleğen ve domates ile domates ve mozzarella salatası yapın. Lezzetli, inanılmaz derecede oldukça yan yemek veya meze.
Alışveriş yaparken gerçek Kaliforniya süt mührünü aramayı unutmayın.
Ve burada Web sitelerinde gerçek California Dairy hakkında çok daha fazla bilgi edinin.
Soru: Hangi pizzayı istersiniz – orijinal mi yoksa margherita mı?
Bu yayın orijinal California Milk ile ortaklaşa. Tüm görüşler benim.
Bana çalışma kitabını gönder
172SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
172
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
PaylaşmakBunları tercih etmeye devam edin:
California peyniri ile basit Meksika pizza tarifi
California peyniri ile basit Meksika pizza tarifi
Basit ve sağlıklı Meksika pizza tarifi. Fasulye, California Peyniri, Bell P ile bu hızlı öğle veya akşam yemeği Meksika Pizza’yı deneyin
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi
Air Fritöz Mojo Patates Tarifi
Air Fritöz Mojo Patates Tarifi
Hava fritöz mojos tarifi. Hava fritözünde basit mojo patates tarifi. Koşucular için fantastik yakıt yanı sıra vurmanıza yardımcı olmak için
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi
Çikolatalı kurabiye hamuru gece yulaf tarifi. Bu inanılmaz derecede basit ve lezzetli yulaf kahvaltısı hızlı bir yapı
Hafif Ekşi Krem Enchiladas- Basit Hafta Gecesi Tarif
Hafif Ekşi Krem Enchiladas- Basit Hafta Gecesi Tarif
Sağlıklı malzemelerle dolu basit enchiladas tarifi! Bu hafif Meksika geleneksel, aynı zamanda harika bir akşam yemeği
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile basit taraklı patates. Sebzeli ev dostu yan yemek potluck tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.
Leave a Reply