İtiraf Perşembe: Portakal Foods
Bugün çok sayıda turuncu yiyecek yedim… Evet, bu bir yemek tabağı büyüklüğünde tatlı bir patates. Teşekkürler. En güncel videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir: Sumo çömelme Ters Lunge – Doğru Ters Lunge – Sol Yanal Lunge – İdeal Lateral Lunge – Sol …