Fiziksel uygunluk kodunuzu anlıyor musunuz?
Merhaba! Bugün Fitcode’dan olağanüstü bir hediye var. Ancak ilk önce koşu hakkında konuşalım … Bu sabah 21 günlük onarım Pilates’in yanı sıra basit bir 4 mil shake yaptım. Bu, dizide tercih ettiğim egzersiz değil, ancak değiştirmeye devam etmek harika. Sadece ‘çalıştığını’ hissetmiyorum. Eminim eksik olan benim tipim. En yeni videolarım Pysch Ward’daki Güzel Diğer Yardım: …